Медведка очень питательна – за счет большого содержания в ней насыщенного и легкоусвояемого белка. Медведка богата протеинам, поэтому, диетологи советуют включать этот продукт в рацион для наращивания мышечной массы, восстановления костной ткани, правильной работы сердечной мышцы и сердечнососудистой системы. А за счет того, что данный продукт содержит минимальное количество жирных кислот и углеводов, мясо медведки включают даже в диетический и детский рацион.
В наличии медведка крупная, средняя и мелкая.